9月16日 金曜日 車麩は高タンパクなヘルシー食品、 下味を付けてカラっとフライにしました^ ^ 食べ応えバツグンです〜♪ 本日のメニュー ◯車麩フライ ◯真鯛煮付け ◯さつまいもサラダ ◯切り干し大根ピリ辛和え ◯つるむらさき胡麻浸し ◯かぼちゃ煮物 その他 お…
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